新型冠状病毒肺炎联系电话
疫苗 及员工测试 问题:
感染控制办公室
315-361-2907
（内部分机：1138或1438）
外部问题:
麦迪逊县新型冠状病毒肺炎热线
315-366-2770
奥内达县新型冠状病毒肺炎热线
315-798-5439
纽约州卫生部新型冠状病毒肺炎热线
1-888-364-3065
员工新型冠状病毒肺炎资源、测试和疫苗信息
的 员工健康处 这里是为生病的员工准备的吗, 关注新型冠状病毒肺炎暴露, 或者需要批准才能回去工作的人. 我们还为员工接种疫苗. 下面是一些与小时有关的有用信息, 曝光, 自我监控, 以及我们最近分发的密报. 如果您对新型冠状病毒肺炎有任何健康问题，请致电我们.
- 早上7点到8点
- 下午1:30至3:00
星期二:
- 早上7:30 - 8:30
周三:
- 上午8时至9时30分
- 下午2点至3点
星期五:
- 早上7点到8点
- 下午1:30至3:00
如果你在这段时间不能来，请打电话预约 315-361-2907 （内部分机：1138或1438）.
为了保住我们的病人, 居民, 员工安全, 我们开发了新型冠状病毒肺炎症状监测跟踪系统工具. 所有医护人员（包括学生）, 合同员工, 志愿者, 澳门在线赌城娱乐（澳门在线赌城娱乐）下属的员工将被要求在轮班开始前每天监测一次体温和与新型冠状病毒肺炎相关的症状. 监测症状是纽约州卫生和健康局的一项要求，并将由理事机构进行审计.
Anyone who answers “yes” or who has a temperature reading of >100.上班前应通知主管和/或感染控制部门（在正常工作时间内）. 报到工作应被视为证明您没有任何与新型冠状病毒肺炎相关的症状.
如有任何问题，请随时致电x2907或x1438与员工健康部联系
员工健康新型冠状病毒肺炎筛查工具（PDF） (更新12.29.21)
如果您认为自己通过直接或间接接触被推测或确认患有新型冠状病毒肺炎的人而暴露, 请立即与员工健康部门联系.
315-361-2907 （内部分机：1138或1438）.
如果您接种了疫苗，并且有家庭成员COVID检测呈阳性：
- 你将被要求在第5题进行测试th 在您的家庭成员出现症状或检测呈阳性的第二天，以先到者为准. 你将在第7天再次接受测试. 如果测试返回阳性, 您的10天隔离将从检测结果呈阳性的当天开始.
- 只要每天监测症状并且不报告任何症状，您就可以在此期间继续工作. 您的经理/主管将负责检查您的症状监测表.
- 如果在任何时候出现症状，应通知员工健康部门，并停止工作.
- 在您的家庭成员隔离结束之前，您将被要求在整个工作班次中佩戴N95.
- 你不应该在工作休息或与其他员工一起吃午饭时不戴口罩，以免意外接触.
- 如果非面向患者的任务可用，则应优先处理
家庭成员以外的接触情况是逐案处理的，需要与员工健康部门讨论.
为了员工的安全，我们强烈建议员工接种新冠病毒疫苗, 病人, 和居民. ECF员工应与其主管讨论疫苗的可获得性. 我们鼓励所有其他员工拨打员工健康热线. 你也可以选择在当地的社区疫苗中心接种疫苗. 这里只是一些选择，以找到您附近的疫苗接种中心.
被认为完全接种疫苗：
当卫生保健人员接受了所有规定的新型冠状病毒肺炎疫苗剂量时，即被视为完全接种了疫苗, 包括任何符合条件的加强剂量.
接种疫苗后要戴口罩
完全接种疫苗的人不需要戴口罩，也不需要在室内或室外保持社交距离
户外活动，除非联邦、州、部落或地方法规有要求.
完全接种疫苗的人仍然需要戴口罩：
- 乘坐公共交通工具（飞机、公共汽车、火车、地铁、出租车等）.)
- 在交通枢纽（机场、公交/火车/地铁站）
- 在医疗保健机构，包括医疗办公室、疗养院和医院
- 参观监狱时（按照监狱内部的现行指导）
- 在无家可归者收容所
- 在k - 12学前班
私人场地（酒楼）, 商店, 工作场所, 无论你是否接种疫苗，企业都可能选择要求你戴口罩并保持社交距离.
如果你开始拥有 新型冠状病毒肺炎的症状在美国，你应该接受检查，呆在家里，和别人在一起时戴上口罩.
如果你有潜在的健康问题或免疫系统较弱，你应该说话
向您的医疗保健提供者了解您是否需要采取额外的措施来保护自己.
在完全接种疫苗的工作场所
- 你仍然必须遵守雇主关于戴口罩的指导方针.
- 企业可能要求戴口罩和保持6英尺的社交距离，或者遵循疾病预防控制中心对完全接种疫苗的人的建议(对完全接种疫苗人群的临时公共卫生建议).
- 如果您在医疗机构工作，必须继续佩戴口罩.
- 如果您在住宿医疗机构生活或工作，您可能需要继续接受新型冠状病毒肺炎检测, 监狱, 拘留所, 或无家可归者的庇护所，并在患有新型冠状病毒肺炎的人周围.
完全接种疫苗后的集会和活动
- 截至5月19日, 2021, 纽约的社交聚会限制是室内250人，室外500人（纽约/疾病预防控制中心指导摘要）.
- 超过聚集限制的企业和室内活动要求未接种疫苗的四岁以上个人提供最近的新型冠状病毒肺炎阴性检测结果证明.
- 纽约州卫生部强烈建议戴口罩，并在不知道疫苗接种情况的室内保持6英尺的社交距离.
国内旅客
- 国内旅行是指前往邻近州以外的州或美国领土持续24小时或更长时间的旅行.e.宾夕法尼亚州、新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和佛蒙特州).
- 一般来说 没有隔离、休假或测试要求 无症状国内旅客.
- 所有未接种疫苗的国内旅客 人 未恢复 新型冠状病毒肺炎 在过去的三个月里 建议 在抵达纽约后3-5天内接受检测, 考虑非强制性自我隔离（如果在第3-5天进行检测，则为7天）, 否则10天), 并在14天内避免与严重疾病风险较高的人接触, 无论测试结果如何. 如果适合您，请联系员工健康部门安排新型冠状病毒肺炎测试.
国际旅行者
- 充分接种疫苗 在过去3个月内未从新型冠状病毒肺炎中康复的人 建议3-5天检测 从国际旅行到达纽约后. 如果适合您，请联系员工健康部门安排新型冠状病毒肺炎测试.
- 所有未接种疫苗的国际旅行者 在过去3个月内没有从新型冠状病毒肺炎中康复的人 建议 在抵达纽约后3-5天内接受检测, 考虑非强制性自我隔离（如果在第3-5天进行检测，则为7天）, 否则10天), 并在14天内避免与严重疾病风险较高的人接触, 无论测试结果如何. 如果适合您，请联系员工健康部门安排新型冠状病毒肺炎测试.
不论检疫情况如何，所有旅客必须：
- 从抵达纽约之日起至第14天，每天监测症状；
- 继续严格遵守所有推荐的非药物干预措施, 包括手卫生和使用面罩, through Day 14 (even if fully vaccinated); and
- 必须立即自我隔离 如果出现任何症状，请联系当地公共卫生当局或其医疗保健提供者，报告临床状态的变化，并确定是否应该进行检测.
有很多措施, 包括疫苗, 无论你是否在工作，都可以采取这些措施来减少感染新型冠状病毒肺炎的机会, 在公共场合, 或者在家里. 从洗手开始, 并练习社交距离, 注意呼吸卫生, 就有机会降低感染新型冠状病毒肺炎的几率. 下面是宣传这些措施的教育传单.
新型冠状病毒肺炎的预防措施（PDF） (更新4.5.20)
以下文件详细说明了以下方面：对所有工作人员进行强制性监测, 有症状的医护人员, 如果你已经接受了新型冠状病毒肺炎检测, 以及在医疗机构中接触过新型冠状病毒肺炎的员工.
员工 & 医护人员监测、测试和审批流程（PDF） . (更新1.12.22)
我们收到了很多员工关于家人健康的问题. 作为回应, 我们制作了一份提示表，提供建议，以减少您下班回家时暴露在家中的人的机会.
保护医护人员家属指引（PDF） (更新3.31.20)
下面的PDF是一个有用的4步指南，教你如何保护你的面部皮肤，因为它与每天戴N95口罩有关. 它提供了如何准备你的皮肤的建议, 释放压力, 如何安全使用, 帮助面部伤口愈合.
保护面部皮肤（PDF） (更新4.23.20)
早期的研究表明，肥皂比其他传统方法更适合手部消毒. 当然, 任何形式的消毒剂都比没有强, 但如果肥皂很容易买到，那就更可取.
为什么肥皂更好？便览（PDF） (更新4.7.20)
其他有用的员工资源
随着我们和国家更多地了解个人防护装备的使用，因为它与预防新型冠状病毒肺炎的传播有关, 我们为不同的临床和非临床领域创建了个人防护装备实践. 这些指导方针每天进行审查.
医院和快速护理PPE指南（PDF） (更新4.27.21)
初级和专科医疗门诊网络PPE指南（PDF） (更新12.30.20)
用于治疗疑似或确诊新型冠状病毒肺炎患者的个人防护装备（PDF） (更新4.17.20)
非临床工作人员个人防护装备指南（PDF） (更新4.17.20)
KN95个人防护装备使用说明
以下附件是3M n95和kn95口罩的使用说明. 它只适用于ACF（医院）.
个人防护装备 KN95使用说明 （PDF）(更新5.28.20)
戴着视频
落纱视频
穿好衣服，脱好衣服，把你的n95放好
- 需要n95来护理COVID阳性或疑似患者(包括 所有 ED患者是否为新冠肺炎尚不清楚)
- n95是任何接受气溶胶产生程序的病人的护理所必需的
- 每天使用一粒N95，除非受到污染
- 为了防止污染，请在N95的顶部戴上外科口罩（或面罩）。
- 如果照顾多名COVID+患者, 病人之间不需要取下/更换外科口罩
- 如果转到非covid - 19患者护理，请使用干净的外科口罩
运动及健康课程
*请注意，我们不认可任何一个供应商或企业超过另一个. 请在报名前仔细阅读.
Peloton - 免费3个月 试用Peloton App
Planet Fitness在他们的网站上提供了很多免费的健身视频 YouTube频道
健康睡眠小贴士
晚上睡个好觉对你的整体健康至关重要. 你喜欢在睡前吃点零食吗? 要知道你选择的食物会影响你晚上睡个好觉的能力.
请注意:
- 大份量和高脂肪食物（如炸薯条）会影响入睡.
- 辛辣的食物会减缓消化.
- 酒精可能会让你感到昏昏欲睡，一开始有放松的效果, 然后让你醒来，因为它干扰了深度睡眠，打断了睡眠周期.
- 咖啡、茶或巧克力中含有的咖啡因的刺激作用需要几个小时才能消退. 即使是脱咖啡因咖啡也含有咖啡因.
- 高糖食物和暴饮暴食也会影响你的睡眠能力.
好消息是? 一些睡前零食可以帮助你吸收身体所需的营养. 饿着肚子睡觉会让你睡不着，所以下次你想吃宵夜的时候, 在睡觉前一小时尝试一小部分这些健康的选择.
- 坚果，包括核桃、杏仁、腰果和开心果
- 种子，如亚麻籽、南瓜籽和葵花籽
- 全麦麦片配低脂牛奶
- 全麦吐司上涂花生酱
- 低脂奶酪配全麦饼干
- 一盎司的火鸡或鸡肉放在一片全麦面包上
- 香蕉和其他富含钾的食物能帮助你保持睡眠
- 一罐低脂酸奶
- 一杯低脂牛奶
- 一片低脂奶酪，如马苏里拉奶酪
减少因无聊或压力而吃东西的建议
下面是a的视频 健康的北部 这里有一些有用的建议，可以减少由于无聊或压力而产生的渴望或暴饮暴食.
功能包括:
- 以证据为基础的全面戒烟方法
- 可重复的六周课程
- 每日多媒体待办事项清单
- 签入和提醒
- 文章和视频
- 通过无烟全天候支持.政府
- 为戒烟无烟烟草和电子烟提供额外支持
开始吧, 今天从您的移动设备上下载免费的Wellframe应用程序，并使用访问代码：EXCELLUS
如果你需要找人倾诉，我们随时恭候. 请和你的经理或主管谈谈.
冥想和正念工具
以下是目前免费的冥想和正念工具.
顶部空间
正念和冥想领域的全球领导者顶部空间正在提供服务 免费的冥想和正念内容t. 你可以访问一系列有科学依据的, 循证冥想, 还有在家练习, 睡眠和孩子的满足有助于解决不断上升的压力和焦虑，请访问headspace.Com获取更多信息。.
员工援助计划（EAP）
员工援助计划（EAP）免费提供, 为澳门在线赌城娱乐公司员工和您的受保家属提供保密的短期咨询服务. 受过培训的持牌社会工作者为需要个人援助的个人提供咨询服务. 如有疑问或预约，请联系 315-697-3949.
星期一至五上午8时至下午4时
心理健康和支持热线
以下支持服务是免费和保密的.
护养院职员的心理支援
PsychAssociates, 与领先年龄有关, 为养老院员工提供免费的情感支持, 护理人员, 家庭成员, 以及受灾严重的社区成员. 支持线可以随时到达，每天24小时，每周7天. 请打电话给 212-851-8101 or 212-851-8100 或电子邮件 support@psychassociates.com
NAMI危机热线（全天候支援）
NAMI热线是免费的, 全国同伴支持服务提供信息, 向有精神健康问题的人提供资源转介和支持, 他们的家庭成员和照顾者, 心理健康提供者, 公众. 热线人员和志愿者经验丰富，训练有素，能够提供指导. 输入NAMI至741-741
危机短信全天候可用
全国预防自杀生命线（全天候支持）
全国自杀预防生命线是一个由地方危机中心组成的全国性网络，每天24小时为处于自杀危机或情绪困扰中的人们提供免费和保密的情感支持, 一周7天. 电话: 1-(800)-273-8255
备选方案：24小时自杀 & 危机热线联系人： 1-877-400-8740
县心理健康热线
麦迪逊: 315-366-2327
奥奈达市县: 315-732-6228
纽约州新型冠状病毒肺炎情感支持热线
纽约州设立了一条情感支持热线，为那些与焦虑作斗争的人提供支持, 压力, 抑郁症, 创伤, 和悲伤. 从早上8点到晚上10点，一周7天. 电话: 1-844-863-9314
灾难求助热线（全天候支援）
灾难求助热线可以为任何寻求帮助以应对与新型冠状病毒肺炎大流行相关的事态发展所造成的精神或情绪影响的人提供即时咨询. 每周7天，每天24小时提供服务. 呼叫 1-800-985-5990 或者发短信“TalkWithUs”到66746.
化学依赖/赌博支持
纽约州希望热线为酗酒者提供保密帮助, drug abuse and problem gambling; toll-free, 呼叫 1 - 877 - 8 - hopeny.
也有许多在线组织提供免费的康复和成瘾资源：
家庭暴力支援
全国家庭暴力热线： 1 - 800 - 799 -安全(7233)
照顾照顾者
每周7天，每天24小时通过电话为员工提供情感支持. 员工应致电 315 - 464 (8436)，并要求与社工交谈. 社会工作者可以倾听，提供支持，提供信息和资源.
焦虑的迹象
- 持续的担心或被情绪压垮.
- 过度担心一些问题, 比如健康问题或财务问题, 一般来说，坏事就是
会发生的. - 烦躁不安和易怒.
- 注意力难以集中，睡眠问题，情绪紧张.
惊恐发作的征兆
- 出汗、颤抖、呼吸急促或感到窒息.
- 心跳加速或心跳加速，感到恐惧.
- 这种袭击经常突然发生，没有任何警告.
- 经历过惊恐发作的人通常会对下一次发作的时间感到恐惧, 什么会导致他们改变或限制他们的正常活动.
抑郁的迹象
- 对日常活动缺乏兴趣和乐趣.
- 体重明显减轻或增加.
- 失眠或睡眠过多.
- 精力不足或不能集中注意力.
- 无价值感或过分的罪恶感.
- 反复出现死亡或自杀的念头.
自杀的危险因素
- 谈论死亡或伤害自己.
- 最近的死亡损失, 离婚, 分离, 甚至对朋友失去兴趣, 以前喜欢的爱好和活动.
- 性格变化，如悲伤、退缩、易怒或焦虑.
- 行为、睡眠模式和饮食习惯的改变.
- 行为古怪，伤害自己或他人.
- 缺乏自尊，包括感觉没有价值、内疚或自我憎恨.
- 对未来不抱希望，认为事情永远不会好转或什么都不会改变.
可以得到帮助. 如果你需要找人倾诉，我们随时恭候. 请和你的经理或主管谈谈. 还请访问本节中包含的参考资料，了解基于您所需要的支持类型的更多详细信息, 一个同事, 朋友, 或者所爱的人可能需要.
为退伍军人扫清道路：
为退伍军人扫清道路新型冠状病毒肺炎社区工作队, 在危机时期响应社区需要而成立的, 为退伍军人提供紧急服务, 军事成员, 以及他们的家人. 他们位于Chittenango. 欲了解更多信息，请 按此（PDF）.
更健康的北部——健康 & 纽约州北部的健康
社区资源, 一个更健康的你提供健康和保健专业知识, 生命各个阶段的新闻和趋势——从生育和怀孕到抚养孩子，再到临终问题, 同时建立一个支持网络. 要了解更多信息， 点击这里.
新型冠状病毒肺炎期间的育儿
纽约州提供免费的育儿资源，在冠状病毒大流行期间为您提供支持. 去 www.nysparenting.org 下载他们的育儿资源指南. 这个有用的资源包包括：家庭每日计划的想法, 大流行期间的育儿, 在家活动, 运动的活动, 免费在线资源, 解决家庭中具有挑战性的行为
纽约中部食品银行
打电话讨论您当前的需求，并接受食品推荐. 服务于11个县. 营业时间为周一至周五上午8点至下午4点30分. 请打电话给 315-437-1899.
金融问题
罗彻斯特消费信贷咨询服务, 谁为整个纽约州服务, 是否提供免费咨询来讨论您当前的财务问题. 营业时间为周一至周五上午9点至下午5点. 请打电话给 585-546-3440.
健康保险
对于可能因新型冠状病毒肺炎而失去保险的个人，纽约州卫生部正在提供援助. 请打电话给 1-877-355-5777 或在网上访问他们 www.信息.nysofhealth.政府. 有关申请过程的帮助，请联系ACR健康 315-475-2430.
保持联系和保持良好的在线资源
纽约的LeadingAge为老年人和亲人编制了一份在线资源清单，供他们在练习社交距离时使用. 欲知详情，请浏览 www.leadingageny.org 或者下载他们的 新型冠状病毒肺炎 PDF资源页.
问题:
请通过电子邮件提交您的任何问题 anarrow@motorclubmonterey.com.